Terapia, meditações guiadas e acompanhamento humano em uma rotina que cabe na sua semana. Sereno conecta você ao psicólogo certo em até 24h e organiza seu cuidado contínuo.
Dra. Carolina Werneck · Terapia Cognitiva
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Cada pessoa tem seu ritmo. Por isso o Sereno mistura terapia 1-a-1, conteúdo guiado e check-ins curtos — para que o cuidado não seja mais uma tarefa, e sim parte natural do seu dia.
Algoritmo + curadoria humana conectam você ao psicólogo certo em menos de um dia. Trocou e não combinou? Faz match de novo, sem perder histórico.
Trilhas curtas (3, 7 e 12 minutos) com narração de educadores certificados. Áudio funciona em modo offline, perfeito para qualquer rotina.
Anote o que sente em uma frase. Nosso modelo identifica padrões e sugere reflexões — você vê seus gatilhos virarem aprendizado.
Cuidar da saúde mental é construção. O Sereno te acompanha em cada etapa, com profissionais e ferramentas que respeitam o seu tempo.
10 perguntas guiadas — sem rótulos, sem diagnóstico apressado. É só pra te entender.
Receba 3 indicações de psicólogos que combinam com sua história, agenda e linguagem.
Vídeo, áudio ou chat. Você escolhe. E ganha exercícios entre sessões para manter o ritmo.
Relatório mensal de evolução com seu psicólogo, indicadores de humor e progresso real.
Sereno Empresas oferece um ambiente seguro para colaboradores, com painel anônimo de indicadores para o RH e plano de ação alinhado às exigências regulatórias.
Toda psicóloga e psicólogo passa por entrevista, supervisão e revisão de prática clínica. 100% com CRP ativo e formação complementar verificada.
Mais de 120 mil pessoas reorganizaram sua rotina emocional com o Sereno nos últimos 18 meses.
"O match com a Carol foi certeiro. Em 6 sessões eu entendi padrões que estavam comigo desde a faculdade — sem julgamento, sem pressa."
"Implantei o Sereno na nossa empresa em 2024. NR-1 deixou de ser dor de cabeça e virou um benefício que o time pede para manter."
"Estou em terapia há mais de uma década. O que mudou aqui foi continuidade — entre sessões eu tenho ferramentas reais, não só anotações."
Você pode começar com 7 dias grátis e cancelar quando quiser, direto pelo app.
Para quem quer construir um hábito de cuidado mental no dia a dia.
Acompanhamento contínuo com profissional fixo e relatórios mensais.
O resultado é uma fotografia carinhosa do seu momento — sem rótulo, sem alarme — com o primeiro passo sugerido para você, hoje.
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